일에 대한 의욕이 많이 빠진 요즘. 그래도 묵묵히 출근 도장은 찍는, 지쳐 있는 상태예요.
🙂이런 당신, 맞나요?
✓출근은 하는데 의욕이 없다
✓시간만 보내는 기분이다
✓좋아하던 일도 시들하다
✓주말만 기다린다
✨당신이 가진 빛
지쳐도 자리를 지키고 있는 것, 그 자체로 애쓰고 있는 거예요. 지금은 의욕이 빠진 시기일 뿐, 당신이 부족한 게 아니에요. 잠시 멈춰 충전할 때예요.
💬요즘 자주 듣는 말
“요즘 좀 지쳐 보여”
“무리하지 마”
“좀 쉬어야겠다”
…그 신호, 흘려듣지 않아도 돼요.
💡지금 필요한 건
지금 필요한 건 더 힘내는 게 아니에요. “에너지를 회복할 진짜 쉼”이에요.
🌱오늘부터 해볼 4가지
- ✓퇴근 후엔 일 생각 끄기
- ✓하루라도 푹 자기
- ✓좋아했던 것 하나 다시 꺼내기
- ✓힘들면 가까운 사람에게 말하기